ميزات العافية — صحة قلبية شاملة
يتجاوز HeartLab تحليل ECG بتمارين التنفس والإرشاد للتأمل وتتبع المزاج والتدوين لصحة قلبية شاملة.
أكثر من مجرد بيانات — عافية قلبية كاملة
صُمم HeartLab كرفيق كامل لصحة القلب. تمارين التنفس ترشدك عبر تقنيات قائمة على الأدلة لخفض معدل ضربات القلب وتقليل التوتر.
تمارين التنفس والتأمل
ثبت علميًا أن التنفس المتحكم به يُنشط الجهاز العصبي اللاإرادي السمبثاوي ويخفض ضغط الدم ويحسن تقلب معدل ضربات القلب. يقدم HeartLab تمارين تنفس إرشادية مع تغذية راجعة في الوقت الفعلي.
تتبع المزاج ومجلة الصحة
يتضمن HeartLab تتبع المزاج والتدوين لمساعدتك في تحديد الروابط بين الحالة العاطفية وصحة القلب.
FAQ
هل يمكن لتمارين التنفس أن تساعد فعلاً في صحة القلب؟
نعم. يُظهر البحث السريري أن التنفس المتحكم به يُنشط العصب المبهم ويحسن تقلب معدل ضربات القلب.
هل يتتبع HeartLab الارتباط بين المزاج ومعدل ضربات القلب؟
نعم. يتيح HeartLab تسجيل مزاجك ويعرض كيف ترتبط الحالات العاطفية ببيانات HRV.
هل يمكنني استخدام ميزات العافية بدون Apple Watch؟
بعض الميزات مثل تمارين التنفس والتدوين متاحة دون بيانات Apple Watch، رغم أن التجربة الكاملة تتطلب Apple Watch.
هل HeartLab مخصص فقط لمرضى القلب؟
إطلاقًا. صُمم HeartLab لأي شخص مهتم بصحة القلب.
احصل على تحليل ECG متقدم على معصمك
يقدم HeartLab تحليل ECG بجودة سريرية مباشرة من ساعة Apple Watch — كشف اضطرابات النظم، تحليل HRV وتقارير احترافية.
